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左膝痛

久しぶりに書くとこんなことばかり。

2/10にトライアスロン練習中に
左膝の皿の右下あたりに激痛が・・・

バイク60Km(ヒルクライム)の後に
10Kmランをしてる7Kmあたりで・・・
やっちゃいました。

1週間経った今でも杖ついてヨタヨタ歩き(^^;
左足に重心がかけられません。
1週間会社休んだけど、まだ回復しません。
来週からは、仕事復帰の予定ですが。

心拍計買って喜んで練習してたのに・・・
今は、我慢の時です。

ほんじゃ。

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